Tag: フィットネス

シアトル地域レドモンドを拠点に活躍するプライベート・トレーナーの島田耕太さんが、自宅でできるトレーニング法を解説します。 🏋️アスリートのお尻の鍛え方🏃 さあ2024年、エクサ...

バージニア・メイソン・フランシスカン・ヘルスによるウィンター・フィットネス・セッションが毎週水曜日にシアトル・センターで開催中。年齢や経験、レベルに関係なく予約なしで参加できる。体を動かして日頃のスト...