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カラッと晴れた青空とそよ風が心地良いシアトルの夏。心にも余白が生まれるこの時期は、自分をいたわる絶好のタイミング！瞑想からヨガ、体を芯からほぐす施術、スピリチュアルなセッションまで、日常に取り入れたいウェルネスのヒントを集めました。長〜い雨の季節に備え、新習慣を身につけてみませんか。
取材・文：加藤良子、フォーリー由香、中島雅紘
心身をいたわる新習慣５選
忙しい日々の中でつい後回しにしがちな心身のケア。心と体を整えるさまざまなサービスを多角的に深掘りしました。日本語だからこそ安心できる、良質なケアの選択肢をお届けします。
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ウェルネス・ガイド
日々の疲れや体の不調、心身のバランスを整えたい方へ。シアトル近郊の健康・美容のスペシャリストたちを紹介します。プロのケアを上手に取り入れ、健やかで心地よい毎日をスタートさせましょう。
