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タコとそら豆の炒めもの、ペコリーノ・ロマーノを添えて

夏の涼しい夕暮れにゴロゴロしていて、ふとしおちゃんの肉球の匂いをかいでみたら、そら豆の匂いがしました! それからは皆に「猫の肉球、そら豆の匂いがしない?」と聞いて回っている今日このごろです。

ということで、今回はそら豆。そら豆といえば、塩ゆでしてビールのつまみにするのが定番ですが、今回はビールはもちろん白ワインにも合うおつまみのレシピです。我が家には、しおちゃんのおもちゃのぬいぐるみで「タコちゃん」と「羊ちゃん」があるのですが、それをヒントにそら豆とタコと羊のチーズを合わせた絶妙に旨い一品をご紹介します。

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【タコとそら豆の炒めもの、ペコリーノ・ロマーノを添えて】

材料(4人分):

そら豆(Fava Beans)………………………さや付き2ポンド

タコ………………………………………1/4ポンド

ニンニク…………………………………1かけ

鷹の爪…………………………………1つ

白ワイン…………………………………大さじ1

ペコリーノ・ロマーノ 適宜

オリーブオイル…………………………大さじ2~3

塩、粗挽き黒こしょう 適宜

 

作り方:

  1. そら豆をさやから取りだし、2~3分塩ゆでにする。ざるにあけ、冷水であら熱を取って甘皮を剥いて中身を取りだす。タコは一口大の薄切りにしておく。
  2. 火のついていないフライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたニンニクと鷹の爪を入れて中火で加熱する。ニンニクがプツプツ音を出し始めたら強火にし、タコを炒める。軽く炒めたら白ワインを加え、フランベする。タコを炒めすぎると縮んで固くなるので注意。
  3. 2にそら豆を加え、崩れないようにフライパンを返しながら手早く炒める。そら豆にはすでに火が通っているので熱が行き渡る程度(1~2分)でよい。塩こしょうで味を調節する。(注意:後に入れるチーズの塩気が強いので、この時に塩を入れすぎないように)。
  4. 器に盛りつける。仕上げにエクストラバージンオリーブオイルを少々かけ、熱いうちにペコリーノ・ロマーノを削って添える。(他のチーズで代用せずに、ぜひペコリーノ・ロマーノを使って下さい)。羊の乳でできたペコリーノ・ロマーノの独特な香りと、強めの塩気がそら豆に絶妙にマッチします。粗挽き黒こしょうをたっぷりと振って、召し上がれ。

[しんコロ]

 

しおちゃんとしんコロ
【しおちゃん】シアトルのアニマルシェルター出身の黒ねこ。おしゃべりする姿がネット上で話題となり、Youtube動画再生回数は1億回を超える。得意な言葉は「おかえり」「おはよう」「ばかやろう」。ブログも大人気! 【しんコロ】「しおちゃん」の飼い主、医学博士。シアトルに10年住んで今はボストン在住。免疫学の研究者の傍らHip-hopのダンサー/インストラクターも。しんコロメールマガジン『しゃべるねこを飼う男』を「まぐまぐ」にて執筆中。