最近のニュースでノロウイルスの集団感染の話を読みました。これ 「Stomach flu（ウイルス性胃腸炎）」のことで、フルーという名前がついてい ますが、インフルエンザと関係はなく、SRSVというウィルスによって引き起 こされる病気です。24時間程度、腹痛 や嘔吐が続くので、子どもにはかなりきついもの。感染力が強いので、吐瀉物などを掃除するときには手袋やペーパータオルを使い、カーペットやタオルは薄 めたブリーチなどでしっかり殺菌。手 洗いも欠かせません。
かかった本人は連続的に続く嘔吐や下痢のため、脱水症状に気をつけなけ ればなりませんが、飲んだり食べたりはままなりません。そこで活躍するの がハーブティで作るアイスキャンデー（ポップ）です。水分補給をしつつ、ハー ブの持つ様々な効能も同時に摂取でき るので一石二鳥です。
ここでは、子どもにも安全なハーブでの作り方をご紹介します。もちろん大人も同じもので大丈夫。これはストマックフルー時のみならず、夏の暑い日のおやつとしても最高。安心安全において手作りに勝るものなし。無添加の アイスキャンデーを常備しましょう！
ハーブティは下記のどれを使ってもかまいません。ご自身で味を見ながら ブレンド研究してみてください。
＜ハーブ＞レモンバーム、ローズヒップ、ハイビスカス、ネトル、カモミール、リコリス、エルダーベリーなど。
甘みはハチミツで。（1歳以下はメー プルシロップなど）
ハーブティを作り、甘みをお好みで調節してください。ポップモールド（アイスキャンデーの型）に入れて木の棒をいれて冷やし固めます。私の好みのブレンドは、レモンバーム＋ネトル＋リコリス（ビタミン、ミネラル豊富）、またはカモミール＋ローズヒップ＋エルダーベリー（お腹の調子を整える）です。単体でなく数種を混ぜるとより良い効能が期待できます。
ポップモールドはキッチングッズを扱う所で販売していますが、できればBPAフリーと書かれたものやステンレス製をおすすめします。小さいお子さんなら、製氷皿で作っておいて、小さく砕きながら口に含ませてあげるといいですね。
[フィトアロマ]
