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ドライベビーバックリブ〜しおちゃんとしんコロの秘密レシピ

皆さん、独立記念日はBBQなどを楽しみましたか? 今回は夏のBBQにぴったりな一品。パーティーにもおすすめです。豪快な料理ですが、火さえしっかり通せば決して難しくありません。ベビーバックリブは肉が軟らかく、子どもでも食べやすいと思います。先日作ったところ、娘の足元でしおちゃんが「お肉落ちてこないかなぁ」と待ち受けていました(笑)。

ドライベビーバックリブ

Photo by しんコロ
材料(4人分)
    • ベビーバックリブ(骨付きバラ豚肉)…..大1枚
    • オリーブオイル…………………………..大さじ3

      【スパイスミックス】

    • ブラウンシュガー…………………………大さじ3
    • 塩………………………………………….小さじ2
    • ブラックペッパー…………………………小さじ2
    • パプリカ…………………………………..大さじ2
    • ガーリックパウダー……………………….大さじ1
    • オニオンパウダー…………………………大さじ1
    • 粗びきマスタード…………………………小さじ1
    • シナモン…………………………………..小さじ1/2
    • カイエンペッパー………………………….小さじ1/2

作り方

①ベビーバックリブは骨側に膜がある場合、包丁で軽く切れ込みを入れて手ではがす。

② スパイスミックスの材料をボウルに入れてよく混ぜ、❶に満遍なくすり込み、冷蔵庫で2時間ほど寝かせる。

③ ❷を冷蔵庫から出し、45分ほど室温に置く。

④ オリーブオイルをはけで全体に塗り、BBQグリルで約20分、または400°Fに予熱したオーブンで40分ほど焼く。

⑤ 骨に沿って包丁で切り分けてサーブする。

しおちゃんとしんコロ
【しおちゃん】シアトルのアニマルシェルター出身の黒ねこ。おしゃべりする姿がネット上で話題となり、Youtube動画再生回数は1億回を超える。得意な言葉は「おかえり」「おはよう」「ばかやろう」。ブログも大人気! 【しんコロ】「しおちゃん」の飼い主、医学博士。シアトルに10年住んで今はボストン在住。免疫学の研究者の傍らHip-hopのダンサー/インストラクターも。しんコロメールマガジン『しゃべるねこを飼う男』を「まぐまぐ」にて執筆中。