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和牛ステーキライスの「マネフ」〜しおちゃんとしんコロの秘密のレシピ

しゃべるネコ しおちゃんとしんコロの秘密のレシピ

先日、本物の和牛が手に入ったので、牛脂を使ってガーリックライスを作ったところ、「日本の鉄板焼屋の味」に早変わり。ということで、「マネフ」とはしおちゃん用語で「まねの振りをする」という変な日本語の略、つまりここでは「もどき」の意味です(笑)。和牛ステーキがあれば最高ですが、アメリカ牛でもおいしくなりますので、ぜひ試してください。牛脂の代わりにバターを使っても美味です。

Photo by しんコロ

和牛ステーキライスの「マネフ」

 

材料(4人分)
      • ニンニク…8片
      • キャノーラ油…大さじ6
      • ステーキ肉…2パウンド
      • 日本酒…大さじ4
      • しょうゆ…大さじ4
      • バター…大さじ1
      • ご飯…2合
      • 牛脂(できれば和牛)…大さじ1
      • 玉ネギ…1/8個
      • イタリアンパセリ…適宜
      • 塩・コショウ…適宜

作り方:

ニンニクチップを作る。ニンニク6片をスライスし、キャノーラ油でじっくり揚げ、きつね色の手前で油から取り出しておく。

ステーキ肉は室温に戻し、塩・コショウを振る。❶で余った油大さじ1をフライパンに入れ、強火で両面を焼く。ミディアムレアで肉を取り出し、アルミホイルで軽く包んで冷えないようにする。

③ 同じフライパンに日本酒を入れてアルコールを飛ばし、しょうゆとバターを加える。煮立ったら❷のアルミホイルを開いて肉に流しかけ、包み直す。

④ みじん切りにした牛脂をフライパンに入れ、中弱火で加熱する。脂が溶け出したらニンニク2片分のみじん切りを加える。ニンニクが軽く色付いたところで、みじん切りにした玉ネギを加えてさらに軽く炒める。玉ネギがしんなりしたら温かいご飯を入れて炒め、塩・コショウで薄味に調える。

⑤ ❹のガーリックライスを皿に取り分け、その上に❸のステーキをカットして盛り付ける。❶のニンニクチップと刻んだイタリアンパセリを添え、肉を包んでいたアルミホイルに残る肉汁とソースを上からかけて完成。

しおちゃんとしんコロ
【しおちゃん】シアトルのアニマルシェルター出身の黒ねこ。おしゃべりする姿がネット上で話題となり、Youtube動画再生回数は1億回を超える。得意な言葉は「おかえり」「おはよう」「ばかやろう」。ブログも大人気! 【しんコロ】「しおちゃん」の飼い主、医学博士。シアトルに10年住んで今はボストン在住。免疫学の研究者の傍らHip-hopのダンサー/インストラクターも。しんコロメールマガジン『しゃべるねこを飼う男』を「まぐまぐ」にて執筆中。