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ガパオライス

今日はワンプレートで大人も子どもも満足のタイ料理、ガパオライスです。香草としてパクチーを使いましたが、タイバジルもおすすめです。我が家での重要ポイントは、卵を料理する時にはしおちゃんにサッカーされて落とされないように気をつけること!(笑)

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材料(4人分):

  • ニンニク 2かけ
  • キャノーラオイル 大さじ1
  • ショウガ 小さじ2
  • タマネギ 1/2
  • パプリカ 1/8
  • ハラペーニョ 半分
  • 大さじ1
  • 豚ひき肉 3/4パウンド
  • ナンプラー 大さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • パクチー 適宜
  • 塩・胡椒 適宜
  • ジャスミンライス 2
  • 4
  • 好みのサラダ野菜 適宜
  • ライム 1

作り方:

1.ニンニクをキャノーラオイルで香りが出るまで炒め、続いてショウガ、タマネギ、パプリカ、ハラペーニョのみじん切りを加えてしんなりするまで炒 める。

2.塩胡椒と酒で下味をつけた豚ひき肉を①に加えて炒める。火が通ってきたらナンプラー、醤油、パクチーを加えてさらに炒め、塩胡椒で味を整える。

3.プレートに、炊いたジャスミンライス、好みのサラダ、②を盛り、半熟の目玉焼きを乗せる。ライムを絞りかけていただく。

 

[しんコロ]

しおちゃんとしんコロ
【しおちゃん】シアトルのアニマルシェルター出身の黒ねこ。おしゃべりする姿がネット上で話題となり、Youtube動画再生回数は1億回を超える。得意な言葉は「おかえり」「おはよう」「ばかやろう」。ブログも大人気! 【しんコロ】「しおちゃん」の飼い主、医学博士。シアトルに10年住んで今はボストン在住。免疫学の研究者の傍らHip-hopのダンサー/インストラクターも。しんコロメールマガジン『しゃべるねこを飼う男』を「まぐまぐ」にて執筆中。