Tag: 健康
正しい呼吸法で健康改善！〜シアトルの知恵ノート
シアトルの知恵ノート シアトルで活躍するさまざまな専門家の方に、知っておくと暮らしが豊かになるヒントを聞きました！ 正しい呼吸法で健康改善！ アメリカでは新型コロナウイルスのワクチン接種が順調に...
水分補給は水だけでは足りない
シアトル地域レドモンドを拠点に活躍するプライベート・トレーナーの島田耕太さんが、自宅でできるトレーニング法を解説します。 美ボディーをつくるトレーニング 水分補給は水だけでは足...
ブレスト・アウェアネス～女性の命を守るヘルスケア Vol.8
女性の命を守るヘルスケア Vol.8 アメリカ生活中に乳がん、卵巣がん、子宮がんを経験する患者の心に寄り添い、悩める女性たちをサポートするSHARE 日本語プログラムによる寄稿シリーズ。現在のアメリ...
歯科治療前にマウスウォッシュで口をゆすぐ理由
健康な歯でスマイルライフ 日本では北海道医療大学歯学部で博士号を取得。米国でもロマリンダ大学歯学部を卒業し、2005年にPAN-PACIFIC DENTISTRY（パンパシフィック歯科医院）を開業し...
睡眠の習慣付けと就寝前ストレッチで目覚めスッキリ！
シアトル地域レドモンドを拠点に活躍するプライベート・トレーナーの島田耕太さんが、自宅でできるトレーニング法を解説します。 美ボディーをつくるトレーニング 睡眠の習慣付けと就寝前...
出産・産後ドゥーラ：中島 香揚子さん
ドゥーラという職業を知っているでしょうか？ 産科医や助産師などの医療サポートとは別に、妊娠中から出産そして産後にその家族の心や体を支えるスペシャリストです。シアトルでドゥーラとして活動し始めて10...
がん患者と新型コロナウイルスワクチン接種～女性の命を守るヘルスケア Vol.7
女性の命を守るヘルスケア Vol.7 アメリカ生活中に乳がん、卵巣がん、子宮がんを経験する患者の心に寄り添い、悩める女性たちをサポートするSHARE 日本語プログラムによる寄稿シリーズ。現在のアメリ...
新型コロナワクチンを接種して〜健康な歯でスマイルライフ
健康な歯でスマイルライフ 日本では北海道医療大学歯学部で博士号を取得。米国でもロマリンダ大学歯学部を卒業し、2005年にPAN-PACIFIC DENTISTRY（パンパシフィック歯科医院）を開業し...
新しい時代の心の健康術〜自分と向き合う癒しの時間〜
時代の変化がますます加速する現在、「このままでいいのか」と迷いが出ている方もいるのでは？ それは、本当になりたい自分に変わるタイミングに来ているのかも。心を元気にし、ヘルシーな生き方ができるようサ...
今日から始めるプチ瞑想タイム
お茶を使って心に安らぎの時間を 普段からお茶を飲んでいる人もそうでない人も、手軽な「ティー・メディテーション」に挑戦してみては？ これは、お茶を使った瞑想法。お茶を作って飲みながら、味や香りを感じ、...
コロナ禍で増えている女性の自殺～心のケアを大切に～
本誌連載コラム「子どもとティーンのこころ育て」を寄稿し、5月16日開催のソイソースによるZoomでのオンライン講座「あなたの子どもは大丈夫？子どもの自殺を予防するために知っておくべきこと」で講師を務め...
ミーコジャパン株式会社 〜自分の役割を知ると 生かすべき才能が見えてくる
才能コーデイネーター／お役割鑑定士のみやざきみわさんは、連載５周年を迎えた本誌コラム「あなたのお役割は？」でもおなじみ。著書『13の性格』は、みわさんが提唱する「十三導」という統計学をベースに...
アスクジュノLLC 〜数字のチカラで読み解く これからのライフスタイル
「数字には意味がある」と、数字の力を原理に人生の指針を得る「数秘術」。本誌新年号コラム「ジュノの数秘的年間展望」を寄稿するジュノさんが提供するのは、誕生日と氏名から導き出される固有の30もの数...
あきこ〜星が教えてくれる 自分自身の取扱説明書
鑑定結果はPDFにまとめ、メールに添付。西洋占星術メール鑑定の申し込みは 下記ウェブサイトにて（※写真はイメージ） 「ホロスコープ」とは、その人が生まれた時間・場所に、天空上に存在した星...
アロマティカ・ホリスティック・アロマセラピー＆ヨガ
ヨガの個人レッスンで心身共に気分爽快！ ベルビュー・ダウンタウンから車で5分の閑静な住宅街にヨガ・スタジオを構える、講師の小宮晴子さん。呼吸に集中し、ゆったりと動くことでリラックス効果...
トータル・ヒーリングス〜エネルギー・ヒーリングで 心も体もスッキリ
スピリチュアル・マッサージとして注目を浴びている「エネルギー・ヒーリング」をベルビューで提供するのは、整体師の植田詠子さん。「人間の潜在的可能性を探求する滞在施設」として有名な北カリフォルニア...
クリスタルエンジェルス〜悩める人を導く エンジェルからのメッセージ
シアトルを拠点にジュエリーを制作・販売するクリスタルエンジェルスは、2009年に設立。パワーストーンを使った各種アクセサリーは、ジュエリー・デザイナーでオーナーのへルナンデス晶代さんが、ひとつ...
イズ・ウェルネス〜ヘルス・コーチングが 新しい人生に踏み出すきっかけに
日本でも少しずつ認知が広がるコーチング。スポーツでコーチを付けるように、定期的に会って状況を振り返ったり後押しを受けたりすることで人生のゴール達成を目指すというものだ。 ハルさんこと関 ...
ヒーリング波動 〜スピリチュアル・コーチングで 本来の自分に生まれ変わる
「今はエネルギーが大きく変動している時で、不安や圧迫感を感じる人が増えているのはそのためです」と語るのは、スピリチュアル・コーチングを行うヒロコ・ヒバードさん。「そうした方々は、たとえるなら幼...
ジェノベーゼチキンのサラダ、しおちゃんとしんコロの秘密のレシピ
しゃべるネコ しおちゃんとしんコロの秘密のレシピ 今回は春っぽいサラダのレシピです。先日、妻がランチに作ってくれたものがおいしかったので「しおちゃんレシピ」にさせてもらいました。ジェノバペースト...
上半身の魅力は肩！「ビーチ・ボディー」（後編） ~美ボディーをつくるトレーニング
シアトル地域レドモンドを拠点に活躍するプライベート・トレーナーの島田耕太さんが、自宅でできるトレーニング法を解説します。 美ボディーをつくるトレーニング 上半身の魅力は肩！「ビ...
がんのイメージを変えるには ～女性の命を守るヘルスケア Vol.6
女性の命を守るヘルスケア Vol.6 アメリカ生活中に乳がん、卵巣がん、子宮がんを経験する患者の心に寄り添い、悩める女性たちをサポートするSHARE 日本語プログラムによる寄稿シリーズ。現在のアメリ...
コロナ禍で虫歯が悪化？ 〜健康な歯でスマイルライフ
健康な歯でスマイルライフ 日本では北海道医療大学歯学部で博士号を取得。米国でもロマリンダ大学歯学部を卒業し、2005年にPAN-PACIFIC DENTISTRY（パンパシフィック歯科医院）を開業し...
新型コロナワクチンを徹底解説～はあとのWA 本田まなみさんが解説
シアトルの知恵ノート シアトルで活躍するさまざまな専門家の方に、知っておくと暮らしが豊かになるヒントを聞きました！ 新型コロナワクチンを徹底解説 アメリカで開始されているコロナワクチン接種。シア...
下半身を美化して「ビーチ・ボディー」（前編） ~美ボディーをつくるトレーニング
シアトル地域レドモンドを拠点に活躍するプライベート・トレーナーの島田耕太さんが、自宅でできるトレーニング法を解説します。 美ボディーをつくるトレーニング 下半身を美化して「ビー...
進化する乳がん治療 ～女性の命を守るヘルスケア Vol.5
女性の命を守るヘルスケア Vol.5 アメリカ生活中に乳がん、卵巣がん、子宮がんを経験する患者の心に寄り添い、悩める女性たちをサポートするSHARE 日本語プログラムによる寄稿シリーズ。現在のアメリ...
キシリトールで下痢？ 〜健康な歯でスマイルライフ
健康な歯でスマイルライフ 日本では北海道医療大学歯学部で博士号を取得。米国でもロマリンダ大学歯学部を卒業し、2005年にPAN-PACIFIC DENTISTRY（パンパシフィック歯科医院）を開業し...
脂肪燃焼をかなえるエクササイズ ~美ボディーをつくるトレーニング
シアトル地域レドモンドを拠点に活躍するプライベート・トレーナーの島田耕太さんが、自宅でできるトレーニング法を解説します。 美ボディーをつくるトレーニング 脂肪燃焼をかなえるエク...
テレメディスン ～女性の命を守るヘルスケア Vol.4
女性の命を守るヘルスケア Vol.4 アメリカ生活中に乳がん、卵巣がん、子宮がんを経験する患者の心に寄り添い、悩める女性たちをサポートするSHARE 日本語プログラムによる寄稿シリーズ。現在のアメリ...
歯の根元にできる段差やくぼみの原因
健康な歯でスマイルライフ 日本では北海道医療大学歯学部で博士号を取得。米国でもロマリンダ大学歯学部を卒業し、2005年にPAN-PACIFIC DENTISTRY（パンパシフィック歯科医院）を開業し...
