Tag: コーチング
イズ・ウェルネス〜ヘルス・コーチングが 新しい人生に踏み出すきっかけに
日本でも少しずつ認知が広がるコーチング。スポーツでコーチを付けるように、定期的に会って状況を振り返ったり後押しを受けたりすることで人生のゴール達成を目指すというものだ。 ハルさんこと関 ...
ヒーリング波動 〜スピリチュアル・コーチングで 本来の自分に生まれ変わる
「今はエネルギーが大きく変動している時で、不安や圧迫感を感じる人が増えているのはそのためです」と語るのは、スピリチュアル・コーチングを行うヒロコ・ヒバードさん。「そうした方々は、たとえるなら幼...
断捨離でなりたい自分になる＜自分編＞
いよいよ平成も終わり、新しい元号に。断捨離でスッキリさせて、気持ち良く新しいスタートを切りましょう。 断捨離でなりたい自分になる １．空間づくり編 ２．クローゼット編 ３．自分編 ４．美...
ワンオペ育児のママに知って欲しい、子どもが5分で笑顔になる方法
子どもとティーンのこころ育て アメリカで直面しやすい子どもとティーンの「心の問題」を心理カウンセラー（MA, MHP, LMHC）の長野弘子先生（About - Lifeful Counseling）...
職場でのグローバルスタンダード
Aさんは40代前半の男性です。事業の立ち上げのために1年半前に渡米してきました。初めのうちは慣れない環境でも毎日を乗り切るべく、がむしゃらに頑張ってきたそうです。今は生活の面では大分慣れてきました。し...
自信をつけるための、自己評価と自己肯定感
Aさんは英語環境や仕事にも慣れてきたし、人間関係にも問題がなく、毎日それなりに充実した生活を送っていますが、今の自分に自信がないとおっしゃいます。というのも、職場のアメリカ人を見ていると、さして仕事が...
自分を成長させるための目標設定
Aさんは自分に厳しいためか、自己評価が低く、自信満々というタイプではありません。そんなAさんが、目標を立てるために相談にこられました。 目標を立てる際、1）目標が現実的である事（夢であってはならない...
性別・文化によるコミュニケーションの違い
Aさんはアメリカ人のご主人をもつ結婚4年目の女性です。毎年この時期になると、Aさんはご主人とホリデーシーズンの過ごし方についてけんかになるとおっしゃいます。ご主人の家族にとっては、この時期は皆が集まる...
パーソナルブランディング
Aさんはアメリカの企業で働く40代の女性です。日本人の中でも小柄なほうで、体格の良いアメリカ人と仕事をする上でコンプレックスだそうです。「キャリアに容姿は関係ない。仕事の結果で勝負すればよい」と自分に...
ストレスの原因：不安と恐れ
Aさんはとある企業で働いて5年目です。半年ほど前に新しい上司が配属され、それから仕事がやりにくくなったとおっしゃいます。最近は仕事のストレスから常に緊張しているような状態で、体調が優れないそうです。 ...
後回しにして後悔しないための自分への問いかけ
最近、老後についての準備（遺言状の作成、物を減らすための掃除など）や、万が一に備えて、家族が困らないようにするための準備（緊急連絡先の作成や、保険への加入など）についてお話を伺う機会が多いのですが、「...
アメリカ在住日本人の価値感のすりあわせ
Aさんは30代の女性で最近は日系企業に転職されました。Aさんは大学でアメリカに来てそのまま就職したので、日本での仕事の経験はありません。しかし、日系企業で仕事をするようになって、高校時代の日本的おつき...
失敗から学んで成長する
Aさんは、日本からアメリカに移ってきて2年になる、30代半ばの理系研究職の方です。日本では英語の文献を読むなど、英語を使って仕事をする事もある環境に居ましたが、いわゆる留学や海外で生活した事はなく、今...
アイデンティティ・クライシス
Aさんはアメリカ人のご主人との結婚を機に渡米してこられました。英語はご主人との会話に困ることはありませんが、こちらで仕事を探したりするのはちょっと勇気が必要だと仰います。渡米後すぐに妊娠し、子供が生ま...
「期待」ではなく、強い意志
Aさんは去年から本格的にサイドビジネスに力を入れてこられました。初めの頃は3カ月くらいでビジネスをある程度軌道に乗せたいと思っていらっしゃいましたが、それが無謀な目標であると認識したのは、5カ月たって...
文化の違いを考慮した結果分析
アメリカ人のA さんはあるコンサルティング会社で日本に関するチームに所属されています。 先日、日本の企業向けに行った研修のアンケートの結果分析をしている際、疑問にぶつかりました。 アンケートの内容は満...
文化の違いを考慮した結果分析
アメリカ人のAさんはあるコンサルティング会社で日本に関するチームに所属されています。先日、日本の企業向けに行った研修のアンケートの結果分析をしている際、疑問にぶつかりました。アンケートの内容は満足度や...
